Dovana mūsų bendruomenei
Darbams intensyvėjant, dienoms trumpėjant ir vėstant orams, mūsų kūnui bei protui reikia daugiau rūpesčio. Todėl sukūrėme nemokamą Rudens–Žiemos Sveikatingumo gidą – išsamų ir praktišką palydovą, padėsiantį geriau pasirūpinti savimi šaltuoju metų laiku.
Šiame gide dalinamės natūraliomis sveikatinimo praktikomis, kurios padeda sustiprinti imunitetą, pagerinti miego kokybę, atkurti vidinę pusiausvyrą ir išlaikyti ramybę kasdienybėje. Jame rasite patarimų ar įžvalgų apie:
- detoksikaciją pirtyje ir masažais,
- šviesos terapijos naudą,
- šalto vandens procedūras
- krioterapiją bei vakaro ritualus, padedančius atgauti jėgas po intensyvios dienos.
Gidas sukurtas su mintimi, kad sveikatingumas prasideda nuo mažų, sąmoningų įpročių. Tikime, kad net keli momentai sau gali turėti didelį poveikį geresnei savijautai ir energijai viso sezono metu.
Kaip gauti šį gidą?
ALAUSHU® gidas yra visiškai nemokamas. Tereikia prenumeruoti mūsų naujienlaiškį ir netrukus į savo el. paštą gausite atsisiuntimo nuorodą.
